思春期のお子様は、ホルモンバランスが変化して皮脂の分泌が活発になります。
これにより毛穴が皮脂で詰まり、アクネ菌などの菌が繁殖し、炎症を起こし、ニキビを形成します。
なお子供のニキビは、皮脂の分泌が特に活発になる額、頬、顎を中心としながら、顔のどこにでも発生します。

大人になると、通常は皮脂の分泌が落ち着きます。ただ、不規則な生活やストレス、生活環境の変化、化粧品などの刺激によって皮脂の分泌が過剰になると、毛穴が詰まり菌の繁殖、炎症を引き起こし、ニキビを形成します。
また女性の場合は生理や妊娠などでホルモンバランスが変化したときにも、ニキビが発生しやすくなります。
大人のニキビは、口・顎周りに比較的多く発生します。

ニキビは外用薬や内服薬などで治療を行います。ニキビの治療は2~3日ですぐに効果が出るというわけではなく、治療の目安は3ヶ月。きれいにニキビを治すために根気がいる治療ですが、すぐに治らないから…と途中でやめてしまわないことが大切です。

さまざまな洗顔料が市販されています。「ニキビ予防」などの効果が記載されているものが良いでしょう。
以下のような手順で1日1～2回、洗顔しましょう。

1. まずはしっかりと手を洗います。
2. ぬるま湯で、顔を洗います。このとき、擦らないようにしましょう。
3. 洗顔料を泡立てます。泡立てネットが便利です。
4. 泡立てた洗顔料で顔を洗います。手のひらが直接肌に触れないようにして、「泡を転がす」ように洗っていきます。ニキビができやすい部位は、特に丁寧に洗いますが、やはり擦らないようにしましょう。
5. ぬるま湯で、洗顔料を落としていきます。洗顔料が残らないように、かつ擦らないように泡を落としていきましょう。
6. 清潔なタオルを押し当てて、水を拭き取ります。

紫外線も、肌を刺激しニキビの炎症の原因となることがあります。 日焼け止めクリーム、帽子、日傘、サングラスなどによる紫外線対策が有効です。